bole w

[...] wizyt w WC}:-( jutro fizjo, zobaczymy co powie ale chyba dzisiaj już przytakuje siłownię z jakimś lekkim fbw na rozgrzewkę. pytanie do bardziej zaawansowanych - czy od treningu brzuchu mogły mnie boleć plecy? bo od paru miesięcy zauważyłem że jak np. leciałem trening pleców bez brzucha to było ok ale jak dowalałem brzuchy to potem były bóle.

Tak to jest z kontuzjami kręgosłupa-dobrze,dobrze, dobrze i nagle trach!!!. Najcześciej do tego dzieje się to na małych ciężarach. Musiałeś przed tym jakoś bardziej przeciążyć podczas treningu-czasem nawet tydzień dwa przed kontuzją. Przerabiałem to juz kilkanaście razy,czesto,właśnie tydzień,dwa po zawodach albo jakiś szczególnie ciezkich [...]

Za 2 tygodnie będziesz góry przenosić! Po treningu na obniżonych ciężarach regeneracja zachodzi błyskawicznie. Na bóle po treningowe najlepszy jest trening - tak pisał Waldemar Baszanowski, mistrz w podnoszeniu ciężarów.

Oj trzeba, trzeba, ale co zrobić? ;) Dziś mnie strasznie oczy bolą, zresztą jak zwykle. Czasem mam tego dość, a bóle głowy nasilają się jak za długo czytam czy coś w tym stylu (znaczy w szkole jest przerąbane). Poza tym ok ;) Dłoni nie mam wysuszonych, zawsze je kremowałam codziennie, więc teraz to żadna nowość, najgorzej jest z tymi stopami, mam [...]

[...] smarowalem;p) dziwna rzecz jest z samopoczuciem czsami czuje sie swietnie i pozniej przychodzi lekki krysys i zwiecha naszczescie gdy potrzeba jestem w dobrym nastroju;p a bole miesni i stawowo kiedy sie pojawia i czy to zawsze sie pojawia bo gram w pilke troszke znaczy sie w klubie pilkarskim i niewiem czy mi to niebedzie przeszkadzalo sami [...]

ok dzięki zabieram się za czytanie, a są jakieś jeszcze skutki uboczne które u Ciebie nie wystąpiły a są opisane w recepcie albo jakims innym źródle? no i Ty brałes ROACCUTAN a nie IZOTEK ale rozumiem że wszystko jest w tych lekach takie same? (działania, skutki uboczne) Czyli jakbym brał Izotek to na jedno by wyszło tylko taniej edit: [...]

Hej! Biorę Izotek od 15 grudnia - 20 mg - codziennie 1 tabletka wieczorem. Na okres wakacji czyli od lipca brałam co drugi dzień, a od wczoraj co trzeci - i jak oświadczyła pani dermatolog - ostatnie opakowanie. Efekty naprawę są super! Zostało mi tylko trochę przebarwień na plecach;/, ale mogę założyć bluzkę na ramiączkach;) Jeżeli chodzi o [...]

[...] gdybys jeszcze z lekarzem to obgadala, ale na wlasna reke to juz zupelnie odradzam ci kombinacje ze zmiana dawki, tym bardziej ze chyba cos kiedys wspominalas ze miewasz bole glowy plus depresje, co do depresji to ogolnie mam osobowosc depresyjna, ale na izo zrobilam sie bardziej placzliwa, tzn jest to placz zupelnie niekontrolowany, [...]

[...] drugiej strony tom82 cala kuracje ciwczyl na siłce a efekty ma super.Ja tez codziennie jezdze na rowerze a w zime chodzilam na fitnesik i jazdy na stacjonarnym rowerze i ciekawa jestam czy wtedy nie spalałam leku.Teraz tez tancze godzinke dziennie ....w ulotce nic nie pisze o tym tylko ze moga wystapic bole stawow przy intesnywnych cwiczeniach.

Podsumowanie Dawka Izotretynoiny przyjęta na 1 kg ciała: 120 mg Dawkowanie w czasie: I m-c – 30 mg, II i III m-c – 40 mg, IV, V m-c i 20 dni VI – 60 mg Tabsy brałem zawsze w czasie obiadu. Skutki uboczne: - wysuszone wargi, skóra na całym ciele oraz błona śluzowa nosa - zmęczenie, lenistwo, problemy z koncentracją [...]

Dzień 9. Fatalny dzień... 2 lekcje w szkole, zwolniłem sie. Katar(2 paczki chusteczek na 2 lekcje), 38 stopni goraczki, bole miesni, białe gardło(nie od tego co pomyślicie) . Musze sie wykurować porzadnie żeby jechać dalej z tematem. Nie czuje sie z tym fajnie bo to nie pierwszy raz w tym roku. W takim stanie nie mam ochoty na nic. Dieta : ?????? [...]

[...] pull i wiosle względem innych cwiczen ? 2 co Cie znow boli oprocz pachwiny Troche tez prawe biodro ale tylko troche. Mniej niz wczesniej. 3 jedyny sposob na skrocenie treningu to codzienny trening tyle ze krotszy Ok narazie nic nie modyfikuje. Zostaje bez zmian. Miejsca gdzie wystepuja te bole: Zmieniony przez - krawat w dniu 2010-03-03 22:00:37

Widzę, że wszystko ładnie podrukowane super! Też lubię tabelki, ale mam za dużo "papierów" z uczelni więc ja wszystko notuje w wersji elektronicznej :-) Powodzenia, również będę śledził! dzięki, dawniej też na kompie wszytko notowałem , ale teraz tak mi wygodniej. Później dane przenosze do excela ... teraz nie korzystać to grzech ;-) O proszę, [...]

Banan, to podleczysz bóle nóg kaloriami %-) ... pięknie widoki w RIO , trasa bardzo ciekawa. Pan Kwiatkowski w ucieczce. /SFD/2016/8/6/2c9da7d14642435d9381b3715b508275.jpg Zmieniony przez - Tytanov w dniu 2016-08-06 17:12:44

26 LIPIEC 2014 Dzień bez treningu siłowego. Rano wstałem już z lekkim bólem głowy. Od kilku dni mam właśnie takie bóle i niezbyt dobrze się czuje. Nie wiem czego to wina, ale chyba czas zrobić jakieś badania. Morfologie, mocz itp. Oby to nie było nic złego. Po wczorajszym treningu nóg moje kopyta niezbyt się zregenerowały i ciężko mi chodzić. Na [...]

Czy u ciebie w dzien po ładowaniu wystapiło jakies osłabienie/ zmęczenie/ bóle głowy?

Nie chciałem się rozpisywać a poza tym wstyd:) Ok, więc marszobieg na siłkę, standardowo ok 1000-1100m, nigdy nie zmierzyłem dokładnie. Potem standardowa rozgrzewka, głównie góra oraz rotatory barków. Rozgrzewka przed pierwszą serią MCNPN, przysiadów, WL, poza tym seria mniejszym obciążeniem lub nawet kilka zanim dojdę do maksa. Dziś: MCNCP 60kg [...]

superdrol mam jeszcze z 1 wersji brawna z zapasow , z tego co wiem na rynku brak tego srodka a szkoda ... odnosnie cyklu poszedl 1 tabs t3 tj 25 mg , bole glowy na maxa .. ciezko sobie z nimi poradzic , i sennosc w ciagu dnia .. narazie apap lagodzi obyczaje :) zobaczymy jak bedzie dalej ... Zmieniony przez - pebx w dniu 2019-04-09 00:19:09

Leci kolejny tydzien epi + t3 + tren-v ... pas szybko leci - 8 cm , waga bardzo slabo - 3 kg w tym tyg , bicek po dolozeniu trenu minimalnie rosnie :) najgorsze co jest to bole glowy od t3 :( , dokladam t2 i t3 z san ( po terminie oba ale trzeba zjesc .. ) , doszla rowniez przedtreningowka od cybejfajkera Zmieniony przez - pebx w dniu 2019-04-16 [...]

Galarety możesz dołożyć od razu, trening jest ok, hantle po 10 kg też będą dobre na początek. Jeżeli planujesz ćwiczyć w domu zawsze, to fajnie mieć sztangę + obciążenie, ławeczkę prostą, stojak. Ale póki co - rozćwicz się. Myślę, że możesz mieć słabe mięśnie i stąd te bóle. Wzmacniaj, ale bardzo pilnuj techniki, bez żadnego szaleństwa. Na rowerze [...]